O grande segredo está em praticar exercícios físicos e em... saber o que comer! Mas, como você pode fazer isso? Nada de repetir o mesmo prato todo dia, muito menos viver só a base de alface! Posso ajudar você a emagrecer, sem perder o prazer de comer.
Primeiro, deixe eu me apresentar. Sou Alessandra Stanke, tenho 36 anos e construí uma carreira de sucesso na gastronomia. Passei pelos restaurantes do hotel Copacabana Palace e outros melhores no Brasil. Com todo esse conhecimento acumulado, resolvi usar tudo o que aprendi sobre comida boa e saudável para acabar de vez com as dietas que não oferecem uma comida com gosto e diversificada. Investi no novo, e fiz um e-book com 365 (isso mesmo quase uma para cada dia do ano!) receitas saudáveis que vão te ajudar a emagrecer!
O E-book “365 receitas Fit – um guia completo para alimentação saudável”, escrito por mim, é daqueles livros que a gente tem que ter ao lado o tempo todo (por ser online ele já carrega essa facilidade, não é mesmo?)!
Nele você vai encontrar não só receitas para emagrecer, como também muito saborosas que vão trazer algumas vantagens. Olha só:
Emagrecer aprendendo...
Eu sempre achei que ia perder peso de vez se tivesse uma alimentação mais regrada. Sempre comi muita fritura, salgadinhos no lanche... Mas, eu não queria que a minha comida perdesse o sabor com dietas. Foi quando descobri o e-book 365 Receitas Fit. Na hora adorei a ideia, porque sou fã de culinária. Além de me fazer emagrecer, esse livro também trouxe muito conhecimento para mim. Recomendo!
Vânia, 40 anos, São Paulo
Mais sabor, por favor!
Toda vez que eu começava uma dieta era a mesma história, eu parava dois ou três dias depois. É que eu não aguentava aquelas comidas sem tempero, a hora do almoço era um desespero! Eu passava fome e era obrigada a comer tudo o que não queria. Quando vi o anúncio do E-book pensei que fosse mais um entre tantos livros de dieta restritiva, mas depois percebi que não! Hoje tenho receitas fabulosas e muito saborosas nas minhas mãos! Sem contar nos temperos que o livro mostra e eu nunca tinha experimentado. Parabéns, Alessandra!
Carmen, 30 anos, João Pessoa.
Chef saudável
Eu sou um amante da boa culinária! Fico horas e horas vendo programas de competições de chefe na TV. E quando resolvi que precisava perder pelo menos 10 kg, óbvio que minha primeira preocupação foi com o cardápio. Foi então que um amigo meu me recomendou o E-book da chef, Alessandra. Confesso que de início meu interesse em compra-lo era porque eu já tinha ouvido falar da chefe e queria conhecer a maneira como ela cozinhava. O que eu não imaginei era que, além de ensinar muita coisa nova, o livro ainda ia me ajudar a perder os 10 kg!
Emílio, 34 anos, Vitória.
